Sportclub speciaal voor senioren opgericht, 'Wel een beetje aan het nahijgen'
65-plussers moeten niet stil blijven zitten, maar in beweging komen. Dat is het doel van Peter van den Driessche van atletiekvereniging AV Spirit in Lelystad. Om die reden richtte hij de 'OldStars' op.
Zo'n dertig ouderen variërend van 65 tot zelfs 79 verzamelden zich woensdagochtend op de atletiekbaan. Onder leiding van trainer en initiatiefnemer Peter van den Driessche deden de senioren allerlei oefeningen om fit te blijven.
Zo deden ze rek- en strekoefeningen, gooiden ze met een bal en liepen de sportievelingen rondjes over de atletiekbaan. Wel allemaal in spelvorm en op een rustig tempo, zegt trainer Van den Driessche.
Sporten in spelvorm
"We trainen via het Athletics Skill Model (ASM). Dat zijn spelvormen om mensen van alle leeftijden in beweging te krijgen. Dat wordt veel toegepast bij scholen, maar is dus ook goed voor ouderen."
Van den Driessche verhuisde een jaar geleden van Huizen naar Lelystad. Hij miste een plek waar senioren konden sporten. Trainer Peter van den Driessche 
Voor veel van de 65-plussers valt de training in de smaak. Ook is het voor velen een uitkomst. "Ik ben al een beetje op leeftijd, 72. Dit is de enige mogelijkheid om te trainen en het ook goed vol te houden", zegt één van de deelnemers.
Ook een andere sporter is het er mee eens. "Het zijn niet zulke lastige oefeningen. Dat maakt het wel een stuk makkelijker. Ik ben nu wel een beetje aan het nahijgen." Overgooien met de bal 
Eén keer per week trainen de ouderen samen. De eerste vier weken is de training nog gratis, daarna kost het 15 euro per maand. Het is niet alleen een sportief clubje, zegt Van den Driessche. "Ontmoeting staat hier ook centraal."
Na de eerste training deze woensdag werd er dan ook nog gezellig nagezeten met koffie en gebak.
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
recent nieuws
-
Slapeloze nachten bij voetbalclub Reaal Dronten: eerste team uit competitie gehaald
DRONTEN • Do 21 november • Donderdag 21 novemberVoetbalclub Reaal Dronten heeft het eerste elftal teruggetrokken uit de amateurcompetitie. Het bestuur zou de pijlen willen richten op het nieuwe seizoen. "Je kunt gerust stellen dat dit besluit voor...
-
Almere City stelt Foeke Booy aan als extra assistent van Maduro
ALMERE • Do 21 november • Donderdag 21 novemberAlmere City FC heeft Foeke Booy bereid gevonden om de technische staf tot het einde van dit seizoen te ondersteunen. De 62-jarige Booy moet hoofdtrainer Hedwiges Maduro helpen in deze lastige periode...
-
Focus van jubilerende triatlonvereniging ligt op jeugd, ‘Onze talenten groeien door naar de top van Nederland’
ALMERE • Di 19 november • Dinsdag 19 novemberTriathlon Vereniging Almere hoopt in de komende jaren de jeugdafdeling uit te breiden. Dat zegt voorzitter Sergio Contrucci aan de vooravond van de viering van het 40-jarig bestaan. TVA is opgericht i...