Sportclub speciaal voor senioren opgericht, 'Wel een beetje aan het nahijgen'
65-plussers moeten niet stil blijven zitten, maar in beweging komen. Dat is het doel van Peter van den Driessche van atletiekvereniging AV Spirit in Lelystad. Om die reden richtte hij de 'OldStars' op.
Zo'n dertig ouderen variërend van 65 tot zelfs 79 verzamelden zich woensdagochtend op de atletiekbaan. Onder leiding van trainer en initiatiefnemer Peter van den Driessche deden de senioren allerlei oefeningen om fit te blijven.
Zo deden ze rek- en strekoefeningen, gooiden ze met een bal en liepen de sportievelingen rondjes over de atletiekbaan. Wel allemaal in spelvorm en op een rustig tempo, zegt trainer Van den Driessche.
Sporten in spelvorm
"We trainen via het Athletics Skill Model (ASM). Dat zijn spelvormen om mensen van alle leeftijden in beweging te krijgen. Dat wordt veel toegepast bij scholen, maar is dus ook goed voor ouderen."
Van den Driessche verhuisde een jaar geleden van Huizen naar Lelystad. Hij miste een plek waar senioren konden sporten. Trainer Peter van den Driessche 
Voor veel van de 65-plussers valt de training in de smaak. Ook is het voor velen een uitkomst. "Ik ben al een beetje op leeftijd, 72. Dit is de enige mogelijkheid om te trainen en het ook goed vol te houden", zegt één van de deelnemers.
Ook een andere sporter is het er mee eens. "Het zijn niet zulke lastige oefeningen. Dat maakt het wel een stuk makkelijker. Ik ben nu wel een beetje aan het nahijgen." Overgooien met de bal 
Eén keer per week trainen de ouderen samen. De eerste vier weken is de training nog gratis, daarna kost het 15 euro per maand. Het is niet alleen een sportief clubje, zegt Van den Driessche. "Ontmoeting staat hier ook centraal."
Na de eerste training deze woensdag werd er dan ook nog gezellig nagezeten met koffie en gebak.
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
recent nieuws
-
BV Almere verliest van concurrent maar behoudt koppositie
ALMERE • Ma 13 januari • Maandag 13 januariBadmintonvereniging Almere heeft de topper in de eredivisie met 5-3 verloren van BC Duinwijck uit Haarlem. Met nog drie wedstrijden te spelen staat Almere nog wel eerste in de eredivisie en blijft nog...
-
Almere City komt met de schrik vrij in Groningen
ALMERE • Zo 12 januari • Zondag 12 januariAlmere City FC heeft zondagmiddag de eredivisie hervat met een gelijkspel bij FC Groningen. In stadion De Euroborg kwamen beide ploegen niet tot scoren: 0-0. Almere City blijft door dit resultaat voorlaatste...
-
Trainer Lucas Hoekman van SV Urk blij na eerste drie punten: 'Ze zullen er een extra biertje op drinken'
URK • Zo 12 januari • Zondag 12 januariTrainer Lucas Hoekman van SV Urk vindt de overwinning van zaterdagmiddag in de Derde Divisie A vooral belangrijk voor de spelers. "En voor ons als staf is het ook fijn om met een overwinning te beginnen",...