'Start to Run verandert levens'
Bij atletiekvereniging AVNOP in Emmeloord heeft een groep van 25 cursisten meegedaan aan het programma Start to Run. Het doel was om binnen zeven weken een groep beginnende sporters te ontwikkelen tot hardlopers, die minimaal 3 kilometer kunnen afleggen. Afgelopen week was de laatste training en moesten de deelnemers een rondje door het bos maken om de afstand af te leggen. Uiteindelijk haalden twintig deelnemers de eindstreep. De organisatie vindt Start to Run een groot succes.
"Wij proberen mensen in zeven weken te leren hardlopen," vertelt loopcoach Ina Stege van AVNOP. "We bouwen het heel rustig op en zorgen ervoor dat ze plezier in het hardlopen krijgen en dat ze niet geblesseerd raken."
Een van de cursisten die op de laatste dag de 3 kilometer aflegde is de 49-jarige Diana Andriessen. "Start to Run is leuk omdat je lekker in je eigen tempo kunt lopen. Het voelt heerlijk om vandaag het doel te bereiken", legt Diana uit. "Ook is het leuk met de groep. Iedereen heeft hetzelfde doel en je sleept elkaar er doorheen."
Ook de 46-jarige Michel Slender heeft de eindstreep gehaald. "Vandaag is echt de bekroning. Daar heb je zeven weken voor getraind, helemaal geweldig," vertelt Michel. "Het heeft zeker dingen veranderd in mijn leven. Ik voel me beter en fitter. Het is zeker een hele goede impuls geweest."
Bijna de hele groep heeft aangegeven door te willen gaan met hardlopen. Het volgende doel is vijf kilometer.
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
recent nieuws
-
Aanvoerder SV Urk teleurgesteld: 'Het loopt gewoon even niet zo goed'
URK • Zo 27 oktober • Zondag 27 oktoberAanvoerder Jan Ras van SV Urk was na het voetbalduel tegen IJsselmeervogels behoorlijk teleurgesteld. Volgens hem moet SV Urk voor de volle honderd procent inzet tonen tijdens de wedstrijden in de Der...
-
Korfbal populair: 'Doen er heel veel aan om sport zichtbaar te maken'
ZEEWOLDE • Za 26 oktober • Zaterdag 26 oktoberVoorzitter Ben Scharft van korfbalclub KV Wolderwijd is trots dat korfbal steeds populairder wordt. "We merken aan alle kanten dat mensen naar ons toe komen", zegt de voorzitter. Hij zag de club in ee...
-
Almere City FC boekt eerste zege van het seizoen tegen NEC
ALMERE • Vr 25 oktober • Vrijdag 25 oktoberAlmere City heeft vrijdagavond de eerste zege van het seizoen geboekt in de eredivisie. In het eigen Yanmar stadion was de ploeg van Hedwiges Maduro met 1-0 te sterk voor NEC uit Nijmegen, waardoor er...