Olga Commandeur zet ouderen in beweging om vallen te voorkomen

EMMELOORD • Di 17 december 2024 | 7:10 • Dinsdag 17 december 2024 | 7:10

"Er gaat als je ouder wordt veel achteruit in het lichaam", zegt oud-topatlete Olga Commandeur. Daarom vindt ze het belangrijk om ouderen er op te wijzen dat ze moeten blijven bewegen.

Tijdens een bijeenkomst in de Bosbadhal in Emmeloord over valpreventie gaf Commandeur een bewegingsles voor ouderen. Het komt volgens de organisatie van de training veel te vaak voor dat mensen op leeftijd vallen. De bijeenkomst was een initiatief van Sportservice Flevoland in samenwerking met Gemeente Noordoostpolder, Carrefour en de werkgroep Valpreventie.

Nederland in Beweging
Er waren ongeveer 75 mensen afgekomen op de les van Commandeur die bij het grote publiek vooral bekend is geworden van het tv-programma Nederland in Beweging van Omroep MAX. "Ik hoop dat de tips die ik geef worden meegenomen in het dagelijks leven", zegt ze na afloop van de les. Commandeur hamerde vooral op kracht- en balansoefeningen.

Tips
Verder kregen de mensen informatie en tips van fysiotherapeuten uit de omgeving. "Mensen zitten tegenwoordig al negen uur per dag", zegt fysiotherapeut Arno Kloosterboer van fysiotherapie Van Putten uit Marknesse. Hij vindt dat mensen meer in beweging moeten komen om vallen te voorkomen. Er gebeuren te vaak ongelukken met oude mensen. Door ze voor te bereiden kunnen ze ernstig letsel zien te voorkomen.

Bekijk in Google Maps

WhatsApp ons!
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!